Когда села батарейка. Как вернуть жизненный тонус

Актуальность темы тренинга: в настоящее время мир диктует нам активный образ жизни. Большое количество информации, которое необходимо запоминать, дедлайны, которые жужжат в голове и не дают спокойно заснуть, вирусы, которые оказываются нейротоксичными и приводят к осложнениям, как минимум к усталости. Понятие хронической усталости, в целом, укоренилось в нашем разговорном сленге и как будто стало нормой жизни. Но это не так! Намного приятнее жить активной и счастливой жизнью, когда твое состояние достаточно бодрое и тебя от усталости не раздражают рабочие задачи.
На данном тренинге мы разберем причины почему состояние усталости возникает, почему садится наша «батарейка», поговорим о том, куда мы растрачиваем нашу энергию и силы, и о том, как эту энергию восстановить.

В программе семинара:
• Нейроанатомия энергии (структуры головного мозга, которые дают нам энергетический потенциал) + поговорим про роль митохондрий, АТФ в вопросе обеспечения энергии.
• «Энергетические вампиры» - факторы, на которые мы направляем свою энергию. Подробно разберем каждый фактор, подберем необходимые техники, упражнения.
• Физиологическая сторона усталости (усталость, астении, СХУ-мед.сторона усталости)
• Скорая и нескорая помощь, чтобы взбодриться. Нейролайфхаки и упражнения для восстановления энергетического потенциала

Целевая аудитория: приглашаем всех заинтересованных слушателей, т.к. данная тема будет актуальна всем. 

Место проведения: Кольская ул., дом 2, корпус 4, 3 этаж, офис 303

Время проведения: смотрите в расписании выше

Стоимость: 2 500 руб., для юридических лиц + 50% - 3 750 руб.

По окончании выдается сертификат о повышении квалификации - 8 часов.

Справки по телефону: +7 (495) 150-75-52, +7 (925) 585-49-35 (Viber, WhatsApp).

В семинаре можно принять участие в режиме онлайн.

Трансляция проходит в режиме реального времени, без записи.

Сертификаты слушателям онлайн высылаем Почтой России.

Стоимость участия для юридических лиц + 50%.